3.0 km | 00:17:10 | 05:37/km日期: 2017-04-04 18:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 04'43" / 05'43" / 06'27" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'10") | 639 / 1639 |
| 3 | | 07'10" (+02'28") | 407 / 2046 |
| 4 | | 06'24" (+01'42") | 1000 / 3046 |
| 5 | | 04'15" | 2 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'43" | 00:10'26" |
| 3 | 06'27" | 00:16'53" |
| 3.0 | 06'04" | 00:17'11" |
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