10.0 km | 01:14:05 | 07:23/km日期: 2017-04-05 18:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 12398 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'50" / 06'34" / 07'36" / 07'45" / 08'54" / 07'56" / 07'47" / 07'04" / 07'45" / 224'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'44") | 1006 / 1006 | 152 / 93 |
| 2 | | 06'59" (+00'44") | 1006 / 2013 | 152 / 93 |
| 3 | | 06'59" (+00'44") | 1006 / 3020 | 152 / 93 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4021 | 158 / 100 |
| 5 | | 07'31" (+01'16") | 1010 / 5031 | 137 / 96 |
| 6 | | 07'22" (+01'07") | 1005 / 6037 | 136 / 99 |
| 7 | | 08'28" (+02'13") | 1007 / 7044 | 115 / 102 |
| 8 | | 06'32" (+00'17") | 1006 / 8051 | 164 / 92 |
| 9 | | 07'48" (+01'33") | 1002 / 9054 | 130 / 97 |
| 10 | | 07'13" (+00'58") | 1001 / 10055 | 133 / 103 |
| 11 | | 07'01" (+00'46") | 1002 / 11058 | 155 / 91 |
| 12 | | 08'25" (+02'10") | 1000 / 12059 | 114 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'34" | 00:14'24" |
| 3 | 07'36" | 00:22'00" |
| 4 | 07'45" | 00:29'45" |
| 5 | 08'54" | 00:38'39" |
| 6 | 07'56" | 00:46'35" |
| 7 | 07'47" | 00:54'22" |
| 8 | 07'04" | 01:01'26" |
| 9 | 07'45" | 01:09'11" |
| 10.0 | 05'02" | 01:14'21" |
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