張文 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

張文高雄
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57.7 km | 02:54:46 | 19.8 km/h

日期: 2017-04-02 06:17 - 總爬升: 318 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 😅😬😀 - 卡路里: 1688 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%

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單車

4月累積里程 : 389.32 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

hui, 岩紀慈和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.5	-15.7 %
2	34.0	-0.5 %
3	20.0	-0.4 %
4	23.5	-0.2 %
5	23.4	-0.4 %
6	18.9	1.0 %
7	29.5	-1.1 %
8	18.0	-0.1 %
9	29.5	1.0 %
10	30.8	1.0 %
11	27.1	1.0 %
12	15.7	-0.2 %
13	28.1	-0.2 %
14	14.8	-0.6 %
15	23.5	-0.2 %
16	15.9	-0.4 %
17	19.8	-0.2 %
18	27.7	-0.3 %
19	20.6	1.0 %
20	17.5	-0.4 %
21	25.4	1.0 %
22	17.5	1.0 %
23	20.7	1.2 %
24	10.6	2.0 %
25	27.7	1.0 %
26	27.9	1.0 %
27	24.3	-0.1 %
28	27.3	-0.4 %
29	27.3	-0.1 %
30	27.9	-1.0 %
31	32.1	-0.4 %
32	29.8	1.0 %
33	22.5	-0.8 %
34	27.9	1.0 %
35	19.5	3.8 %
36	15.5	5.1 %
37	27.1	-6.7 %
38	22.1	-3.2 %
39	23.2	-5.0 %
40	17.7	3.4 %
41	23.7	-3.2 %
42	13.7	5.0 %
43	25.0	-13.2 %
44	30.0	-2.6 %
45	30.0	-2.3 %
46	12.3	6.0 %
47	17.0	-12.4 %
48	16.0	-0.2 %
49	13.6	-11.1 %
50	5.9	-0.6 %
51	26.3	1.2 %
52	32.1	-0.1 %
53	27.7	-0.2 %
54	21.8	-0.7 %
55	28.3	-0.1 %
56	22.0	2.0 %
57	21.6	-0.4 %
58	16.2	1.0 %
57.7	-5.2	-0.3 %

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