Yiyi Chou 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yiyi Chou 台北市
ID 116068

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5.0 km | 00:29:50 | 05:56/km

日期: 2017-03-29 16:49 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 06'40" / 06'01" / 05'53" / 05'40" / 351'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

06'24" (+00'46")

1609 / 1609

2

09'23"

(19'42")

05'50" (+00'12")

1609 / 3218

3

09'04"

(28'47")

05'38"

1609 / 4828

4

01'03"

(29'50")

05'35"

187 / 5016

3月累積里程 : 70.89 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'01"	00:12'41"
3	05'53"	00:18'34"
4	05'40"	00:24'14"
5.0	05'31"	00:29'51"

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