4.8 km | 00:29:38 | 06:12/km日期: 2017-03-28 19:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'37" / 23'05" / 15'10" / 15'21" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+06'20") | 648 / 2648 |
| 4 | | 47'27" (+45'36") | 55 / 2703 |
| 5 | | 04'40" (+02'49") | 422 / 3125 |
| 6 | | 03'54" (+02'03") | 404 / 3530 |
| 7 | | 01'51" | 4 / 3534 |
| 8 | | 13'59" (+12'08") | 11 / 3545 |
| 9 | | 03'50" (+01'59") | 411 / 3956 |
| 10 | | 03'54" (+02'03") | 423 / 4379 |
| 11 | | 05'57" (+04'06") | 398 / 4778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 23'05" | 00:29'42" |
| 3 | 15'10" | 00:44'52" |
| 4 | 15'21" | 01:00'13" |
| 4.8 | 22'00" | 01:17'21" |
留言 
展開計圈分析
