8.4 km | 01:02:45 | 07:30/km日期: 2017-03-30 19:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9693 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 07'52" / 05'51" / 08'31" / 06'48" / 08'14" / 08'15" / 06'59" / 07'11" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'07") | 1000 / 1000 | 145 / 86 |
| 2 | | 05'50" | 1001 / 2001 | 178 / 96 |
| 3 | | 08'31" (+02'41") | 1002 / 3004 | 129 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+00'57") | 1001 / 4006 | 168 / 87 |
| 5 | | 08'16" (+02'26") | 1000 / 5006 | 140 / 85 |
| 6 | | 08'19" (+02'29") | 1000 / 6006 | 149 / 80 |
| 7 | | 06'54" (+01'04") | 1004 / 7011 | 166 / 87 |
| 8 | | 07'12" (+01'22") | 1003 / 8015 | 171 / 81 |
| 9 | | 08'08" (+02'18") | 351 / 8366 | 151 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 237.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'51" | 00:13'43" |
| 3 | 08'31" | 00:22'14" |
| 4 | 06'48" | 00:29'02" |
| 5 | 08'14" | 00:37'16" |
| 6 | 08'15" | 00:45'31" |
| 7 | 06'59" | 00:52'30" |
| 8 | 07'11" | 00:59'41" |
| 8.4 | 08'43" | 01:02'45" |
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