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老飛
高雄
ID 161598
204 位追隨者
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老飛
40.2 km
|
02:19:32
|
17.3 km/h
日期:
2017-04-03 15:01
-
總爬升:
222 m
-
地點:
家~圓山飯店、澄清湖~觀音山往返
-
天氣:
出太陽又風會冷
-
卡路里:
972 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
41%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'09"
(05'09")
11.69 (-12.64)
1001 / 1001
2
04'00"
(09'09")
15.13 (-9.20)
1005 / 2007
3
03'52"
(13'01")
15.65 (-8.67)
1006 / 3014
4
04'43"
(17'44")
12.86 (-11.47)
1008 / 4022
5
03'45"
(21'29")
16.22 (-8.11)
1010 / 5033
展開計圈分析
6
02'50"
(24'19")
21.56 (-2.77)
1015 / 6049
7
04'15"
(28'34")
14.17 (-10.15)
1000 / 7050
8
03'19"
(31'53")
18.18 (-6.14)
1003 / 8054
9
03'30"
(35'23")
17.22 (-7.10)
1004 / 9058
10
02'29"
(37'52")
24.32
1000 / 10059
11
02'31"
(40'23")
24.16 (-0.16)
1008 / 11067
12
03'25"
(43'48")
17.73 (-6.59)
1007 / 12075
13
04'18"
(48'06")
14.06 (-10.26)
1004 / 13079
14
03'34"
(51'40")
17.06 (-7.26)
1010 / 14089
15
04'10"
(55'50")
14.52 (-9.81)
1004 / 15093
16
03'25"
(59'15")
17.65 (-6.68)
1003 / 16097
17
02'55"
(01:02'10")
20.69 (-3.63)
1004 / 17102
18
03'18"
(01:05'28")
18.27 (-6.05)
1001 / 18103
19
02'50"
(01:08'18")
21.30 (-3.02)
1000 / 19103
20
03'26"
(01:11'44")
17.73 (-6.59)
1014 / 20117
21
03'16"
(01:15'00")
18.56 (-5.77)
1008 / 21126
22
04'52"
(01:19'52")
12.37 (-11.95)
1001 / 22128
23
04'40"
(01:24'32")
12.95 (-11.37)
1005 / 23134
24
03'31"
(01:28'03")
17.14 (-7.18)
1002 / 24136
25
03'38"
(01:31'41")
16.67 (-7.66)
1008 / 25145
26
03'33"
(01:35'14")
16.98 (-7.34)
1000 / 26145
27
02'44"
(01:37'58")
22.09 (-2.24)
1006 / 27151
28
02'54"
(01:40'52")
20.93 (-3.39)
1007 / 28159
29
03'05"
(01:43'57")
19.57 (-4.76)
1001 / 29160
30
03'05"
(01:47'02")
19.78 (-4.54)
1011 / 30172
31
02'39"
(01:49'41")
22.78 (-1.54)
1000 / 31172
32
03'00"
(01:52'41")
20.11 (-4.21)
1002 / 32174
33
02'33"
(01:55'14")
23.68 (-0.64)
1004 / 33179
34
03'09"
(01:58'23")
19.15 (-5.18)
1001 / 34181
35
03'32"
(02:01'55")
17.22 (-7.10)
1010 / 35192
36
02'42"
(02:04'37")
22.50 (-1.82)
1011 / 36203
37
03'06"
(02:07'43")
19.67 (-4.65)
1011 / 37214
38
03'24"
(02:11'07")
17.82 (-6.50)
1009 / 38224
39
03'44"
(02:14'51")
16.14 (-8.18)
1004 / 39228
40
03'55"
(02:18'46")
15.52 (-8.81)
1008 / 40237
騎單車打發時間
4月累積里程 :
110.47 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
施勝元
,
ricky tseng
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
興祥
飛哥 晚上好 騎車愉快:-)
2017-04-03 18:52 ·
1
個人推
Chi Feng8885
40k耶想到就屁股痛痛
2017-04-03 19:00 ·
1
個人推
阿歪
飛哥,水哦!
2017-04-03 19:55 ·
1
個人推
笨大熊
老飛晚安,甚麼時候要騎到新營,或是騎關子嶺
2017-04-03 20:07 ·
1
個人推
鄭緒華
林大晚安,騎車愉快
2017-04-03 21:22 ·
1
個人推
林尹雅
明飛大~騎車愉快,晚安哦!
2017-04-03 21:28 ·
1
個人推
郭禾晨
飛哥晚安
2017-04-03 22:03 ·
1
個人推
李同湖
飛哥,早安
2017-04-04 07:25 ·
1
個人推
Ryan
明飛兄早安愉快
2017-04-04 08:49 ·
1
個人推
遇見
老飛?又不老~ㄎㄎ
2017-04-04 09:49 ·
1
個人推
李百信
飛哥午安~騎車&假期愉快哦~
2017-04-04 10:10 ·
1
個人推
老闆娘
飛爺 2號跑步、3號騎車、4號就來個游泳如何?
2017-04-04 11:35 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
飛兄難得假日長距離騎乘
屁股還好吧
2017-04-04 12:10 ·
1
個人推
能能
午安,運動愉快!
2017-04-04 14:17 ·
1
個人推
陳國良
飛神兄下午好:不是親民的速度丫、已經盡力了實在無力了!還是(飛神兄)體力好、跑步又登山、假期愉快喔!
2017-04-04 15:27 ·
1
個人推
遇見
飛哥,你看起來很年輕喔…真心話哈
2017-04-04 17:58 ·
1
個人推
王家康
假日運動!真愉快!
2017-04-04 21:26 ·
1
個人推
Michael
飛哥早安,快樂運動殺時間最讚了~
週三愉快好心情~
2017-04-05 09:32 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.8
4.3 %
2
15.3
-4.9 %
3
16.0
2.2 %
4
14.5
4.0 %
5
13.8
3.3 %
6
22.0
-2.1 %
7
14.9
2.6 %
8
17.6
3.2 %
9
16.9
4.8 %
10
23.4
-2.2 %
11
24.0
1.3 %
12
18.6
-0.9 %
13
15.0
2.0 %
14
16.7
-1.3 %
15
16.7
-0.5 %
16
15.7
5.0 %
17
20.3
-3.6 %
18
18.1
3.2 %
19
20.7
5.8 %
20
19.4
-2.0 %
21
17.8
-5.0 %
22
15.2
2.1 %
23
13.7
-2.6 %
24
14.1
-1.7 %
25
18.0
2.0 %
26
16.7
3.7 %
27
19.0
-1.5 %
28
22.0
-1.1 %
29
18.5
2.5 %
30
21.3
3.7 %
31
21.2
2.2 %
32
21.1
-2.6 %
33
21.8
1.2 %
34
21.4
1.7 %
35
17.1
5.4 %
36
20.9
-3.6 %
37
22.4
-2.4 %
38
18.1
-1.2 %
39
17.4
-0.4 %
40
14.4
2.6 %
40.2
3.4
4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
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上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
|
08:59/km
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0.4 km
|
00:15:45
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00:00/100m
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