5.1 km | 00:33:00 | 06:27/km日期: 2013-11-01 06:09 - 地點: 民俗公園 - 天氣: 蘇湖 - 平均心率: 138 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'22" / 06'24" / 06'26" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'15") | 425 / 425 |
| 2 | | 06'27" (+00'10") | 462 / 887 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 461 / 1349 |
| 4 | | 06'17" | 468 / 1818 |
| 5 | | 06'17" | 471 / 2290 |
| 6 | | 06'23" (+00'06") | 469 / 2759 |
| 7 | | 06'20" (+00'03") | 468 / 3227 |
| 8 | | 06'22" (+00'05") | 473 / 3701 |
| 9 | | 06'26" (+00'09") | 471 / 4172 |
| 10 | | 06'24" (+00'07") | 467 / 4640 |
| 11 | | 06'30" (+00'13") | 458 / 5098 |
| 12 | | 06'52" (+00'35") | 53 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.93 km 
mizuno wave nexus 7 累積 :
1445.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 06'22" | 00:19'10" |
| 4 | 06'24" | 00:25'34" |
| 5 | 06'26" | 00:32'00" |
| 5.1 | 08'55" | 00:33'00" |
留言 
展開計圈分析
