Feng Huang 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Feng Huang 雲林
ID 257307

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5.0 km | 00:26:50 | 05:18/km

日期: 2017-03-31 19:24 - 地點: 甜圈 - 天氣: 月底5K收工 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 05'27" / 05'18" / 05'26" / 05'11" / 05'12" / 05'40" /

基本訓練
--
月底5K收工。

3月累積里程 : 120.34 km

美津濃 19 累積 : 1531.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ying-ying, 陳朝榮和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'18"	00:10'45"
3	05'26"	00:16'11"
4	05'11"	00:21'22"
5	05'12"	00:26'34"
5.0	06'03"	00:26'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41