皮皮中 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:34:23 | 05:43/km

日期: 2017-03-26 17:01 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 05'44" / 05'47" / 05'43" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'46"

(11'30")

05'46" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'43"

(17'14")

05'43" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'47"

(23'02")

05'47" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'40"

(28'42")

05'40" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

傍晚跑

3月累積里程 : 63.20 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'47"	00:11'31"
3	05'43"	00:17'14"
4	05'48"	00:23'02"
5	05'40"	00:28'42"
6	05'40"	00:34'22"
6.0	03'29"	00:34'23"

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