陳志忠 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13431.2 km |

938.8 km
2024 年 :

410.1 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	27.2	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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8.1 km | 00:52:12 | 06:25/km

日期: 2017-03-29 19:42 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'16" / 06'20" / 06'12" / 07'44" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 06'24" / 08'04" /

新竹

陳志忠

·

人人愛跑步團練

3月累積里程 : 163.73 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李百信, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'20"	00:12'36"
3	06'12"	00:18'48"
4	07'44"	00:26'32"
5	06'08"	00:32'40"
6	06'04"	00:38'44"
7	06'00"	00:44'44"
8	06'24"	00:51'08"
8.1	08'04"	00:52'12"

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