Zing 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zing 屏東
ID 317081

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4.3 km | 00:31:08 | 07:16/km

日期: 2017-03-28 10:57 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 09'39" / 06'29" / 06'36" / 06'09" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'37" (+03'30")

995 / 995

2

06'28"

(16'03")

06'26" (+00'19")

1002 / 1997

3

06'41"

(22'44")

06'38" (+00'31")

1005 / 3003

4

06'09"

(28'53")

06'07"

1004 / 4007

5

02'15"

(31'08")

07'54" (+01'47")

284 / 4291

3月累積里程 : 17.90 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

黃茂森, 吳俊彥和其他 3 人說推

·

黃茂森運動愉快~

2017-03-28 14:36 ·

1 個人推

Zing 謝謝你

2017-04-05 23:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	06'29"	00:16'08"
3	06'36"	00:22'44"
4	06'09"	00:28'53"
4.3	08'02"	00:31'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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