10.0 km | 00:51:10 | 05:06/km日期: 2017-03-31 17:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1177 Cal - 總步數: 9074 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'09" / 05'08" / 04'58" / 05'04" / 05'00" / 05'02" / 05'04" / 04'55" / 05'17" / 05'03" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'12") | 1006 / 1006 | 178 / 108 |
| 2 | | 05'08" (+00'11") | 1005 / 2011 | 177 / 109 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 3014 | 176 / 113 |
| 4 | | 05'04" (+00'07") | 1005 / 4019 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'01" (+00'04") | 1008 / 5027 | 178 / 111 |
| 6 | | 05'00" (+00'03") | 1004 / 6032 | 177 / 112 |
| 7 | | 05'02" (+00'05") | 1007 / 7039 | 178 / 111 |
| 8 | | 04'57" | 1008 / 8048 | 175 / 114 |
| 9 | | 05'16" (+00'19") | 1006 / 9055 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'03" (+00'06") | 1007 / 10062 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'08" | 00:10'17" |
| 3 | 04'58" | 00:15'15" |
| 4 | 05'04" | 00:20'19" |
| 5 | 05'00" | 00:25'19" |
| 6 | 05'02" | 00:30'21" |
| 7 | 05'04" | 00:35'25" |
| 8 | 04'55" | 00:40'20" |
| 9 | 05'17" | 00:45'37" |
| 10 | 05'03" | 00:50'40" |
| 10.0 | 18'27" | 00:51'10" |
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