5.4 km | 00:27:56 | 05:08/km日期: 2017-03-29 18:34 - 平均心率: 173 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'05" / 05'03" / 05'07" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'05") | 1008 / 1008 | 174 / 111 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1004 / 2012 | 178 / 108 |
| 3 | | 05'02" | 1008 / 3021 | 179 / 110 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4021 | 180 / 109 |
| 5 | | 05'07" (+00'05") | 1008 / 5030 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 433 / 5463 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'05" | 00:15'28" |
| 4 | 05'03" | 00:20'31" |
| 5 | 05'07" | 00:25'38" |
| 5.4 | 05'21" | 00:27'57" |
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