5.0 km | 00:25:44 | 05:07/km日期: 2017-03-25 16:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4621 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 05'25" / 05'08" / 05'05" / 04'52" / 04'54" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'31") | 1005 / 1005 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'07" (+00'15") | 1003 / 2008 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'05" (+00'13") | 1012 / 3021 | 180 / 108 |
| 4 | | 04'52" | 1004 / 4026 | 182 / 112 |
| 5 | | 04'52" | 1007 / 5034 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'08" | 00:10'33" |
| 3 | 05'05" | 00:15'38" |
| 4 | 04'52" | 00:20'30" |
| 5 | 04'54" | 00:25'24" |
| 5.0 | 15'25" | 00:25'44" |
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