克羅西斯 2013/10/30 訓練日誌

克羅西斯
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克羅西斯

10.9 km | 01:02:24 | 05:42/km

日期: 2013-10-30 21:12 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'09" / 05'31" / 05'54" / 05'35" / 05'47" / 05'42" / 05'55" / 05'43" / 05'55" / 05'43" / 05'54" /

雲科夜跑團之校園亂跑

10月累積里程 : 158.39 km

MIZUNO WAVE Rider 16_O 累積 : 898.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'31"	00:10'40"
3	05'54"	00:16'34"
4	05'35"	00:22'09"
5	05'47"	00:27'56"
6	05'42"	00:33'38"
7	05'55"	00:39'33"
8	05'43"	00:45'16"
9	05'55"	00:51'11"
10	05'43"	00:56'54"
10.9	05'54"	01:02'24"

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