5.5 km | 00:52:17 | 09:28/km日期: 2017-03-29 17:33 - 總爬升: 991 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 02'07" / 09'00" / 09'23" / 10'00" / 10'49" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+06'12") | 517 / 5517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'07" | 00:02'07" |
| 2 | 09'00" | 00:11'07" |
| 3 | 09'23" | 00:20'30" |
| 4 | 10'00" | 00:30'30" |
| 5 | 10'49" | 00:41'19" |
| 5.5 | 12'42" | 00:47'54" |
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