CM 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.6 km | 00:52:38 | 08:01/km

日期: 2017-03-30 05:47 - 地點: 九斗里 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 08'21" / 07'32" / 07'57" / 07'49" / 07'20" / 06'57" / 11'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'17" (+01'28")

992 / 992

2

07'33"

(15'47")

07'30" (+00'41")

1004 / 1997

3

07'56"

(23'43")

07'57" (+01'08")

997 / 2995

4

07'49"

(31'32")

07'47" (+00'58")

1003 / 3998

5

07'27"

(38'59")

07'25" (+00'36")

1002 / 5001

展開計圈分析

good

3月累積里程 : 131.17 km

nike air zoom speed rival 5 累積 : 784.5 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'32"	00:15'53"
3	07'57"	00:23'50"
4	07'49"	00:31'39"
5	07'20"	00:38'59"
6	06'57"	00:45'56"
6.6	11'57"	00:52'38"

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