Deric 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Deric 香港
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2.5 km | 00:14:21 | 05:37/km

日期: 2017-03-30 19:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 05'59" / 05'18" / 05'34" /

(300快+100慢) x 2laps

3月累積里程 : 163.84 km

Asics Tarther Wide (28.0/44) 累積 : 244.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

鬍鬚明, Morten 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'18"	00:11'17"
2.6	05'33"	00:14'21"

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