CM 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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5.4 km | 00:44:56 | 08:19/km

日期: 2017-03-29 19:52 - 地點: 九斗里 - 天氣: 涼 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 08'10" / 07'35" / 08'15" / 08'26" / 07'38" / 12'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'08" (+00'36")

990 / 990

2

07'33"

(15'37")

07'32"

1000 / 1991

3

08'16"

(23'53")

08'13" (+00'41")

1005 / 2997

4

08'24"

(32'17")

08'25" (+00'53")

997 / 3994

5

07'47"

(40'04")

07'43" (+00'11")

1008 / 5003

6

04'52"

(44'56")

12'30" (+04'58")

389 / 5392

是疲累的關係嗎

3月累積里程 : 131.17 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 1090.0 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'35"	00:15'45"
3	08'15"	00:24'00"
4	08'26"	00:32'26"
5	07'38"	00:40'04"
5.4	12'09"	00:44'56"

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