MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蔡大業
台北市
ID 223909
48 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蔡大業
18.5 km
|
01:32:11
|
12.0 km/h
日期:
2017-03-17 18:53
-
卡路里:
557 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'36"
(01'36")
7.53 (-17.82)
200 / 200
2
00'56"
(02'32")
13.24 (-12.12)
205 / 406
3
00'41"
(03'13")
18.27 (-7.08)
207 / 613
4
00'42"
(03'55")
17.65 (-7.71)
205 / 819
5
01'16"
(05'11")
9.68 (-15.67)
204 / 1023
展開計圈分析
6
00'41"
(05'52")
17.65 (-7.71)
200 / 1224
7
05'49"
(11'41")
2.08 (-23.27)
201 / 1425
8
00'47"
(12'28")
16.00 (-9.35)
208 / 1633
9
01'16"
(13'44")
9.70 (-15.65)
204 / 1838
10
00'51"
(14'35")
14.40 (-10.95)
203 / 2041
11
01'10"
(15'45")
10.68 (-14.67)
207 / 2248
12
00'56"
(16'41")
12.90 (-12.45)
200 / 2449
13
00'45"
(17'26")
17.06 (-8.29)
212 / 2662
14
00'42"
(18'08")
17.39 (-7.96)
202 / 2864
15
00'45"
(18'53")
16.14 (-9.21)
200 / 3065
16
00'48"
(19'41")
15.72 (-9.63)
208 / 3274
17
00'45"
(20'26")
16.36 (-8.99)
204 / 3478
18
04'18"
(24'44")
2.84 (-22.51)
203 / 3682
19
00'42"
(25'26")
17.65 (-7.71)
205 / 3887
20
00'49"
(26'15")
15.45 (-9.90)
209 / 4097
21
00'40"
(26'55")
18.46 (-6.89)
204 / 4302
22
00'42"
(27'37")
17.31 (-8.04)
201 / 4503
23
00'48"
(28'25")
15.25 (-10.10)
203 / 4706
24
00'42"
(29'07")
17.82 (-7.53)
207 / 4914
25
00'38"
(29'45")
19.78 (-5.57)
208 / 5122
26
00'33"
(30'18")
21.95 (-3.40)
201 / 5323
27
00'36"
(30'54")
20.22 (-5.13)
202 / 5525
28
00'36"
(31'30")
20.57 (-4.78)
205 / 5730
29
00'34"
(32'04")
21.43 (-3.92)
201 / 5932
30
00'37"
(32'41")
19.78 (-5.57)
202 / 6134
31
00'56"
(33'37")
12.90 (-12.45)
200 / 6335
32
01'04"
(34'41")
11.32 (-14.03)
200 / 6536
33
00'37"
(35'18")
19.67 (-5.68)
201 / 6737
34
00'36"
(35'54")
20.34 (-5.01)
203 / 6940
35
00'38"
(36'32")
19.25 (-6.10)
203 / 7143
36
00'47"
(37'19")
16.07 (-9.28)
209 / 7353
37
00'38"
(37'57")
19.78 (-5.57)
208 / 7561
38
00'36"
(38'33")
20.69 (-4.66)
206 / 7767
39
00'51"
(39'24")
15.06 (-10.29)
212 / 7980
40
00'42"
(40'06")
17.56 (-7.79)
204 / 8184
41
00'43"
(40'49")
17.48 (-7.88)
208 / 8392
42
00'41"
(41'30")
18.46 (-6.89)
210 / 8603
43
00'42"
(42'12")
17.31 (-8.04)
201 / 8805
44
00'51"
(43'03")
14.23 (-11.12)
201 / 9006
45
00'48"
(43'51")
15.58 (-9.77)
207 / 9213
46
00'45"
(44'36")
16.74 (-8.61)
209 / 9422
47
00'45"
(45'21")
16.07 (-9.28)
200 / 9623
48
00'57"
(46'18")
13.33 (-12.02)
210 / 9833
49
00'48"
(47'06")
16.00 (-9.35)
213 / 10047
50
00'45"
(47'51")
16.22 (-9.14)
202 / 10249
51
00'54"
(48'45")
14.06 (-11.29)
210 / 10460
52
00'48"
(49'33")
15.13 (-10.23)
201 / 10661
53
00'51"
(50'24")
14.69 (-10.66)
207 / 10869
54
00'51"
(51'15")
14.57 (-10.78)
206 / 11075
55
00'51"
(52'06")
14.46 (-10.89)
204 / 11280
56
00'48"
(52'54")
15.13 (-10.23)
201 / 11481
57
00'58"
(53'52")
12.59 (-12.76)
202 / 11684
58
06'45"
(01:00'37")
1.84 (-23.51)
206 / 11890
59
00'57"
(01:01'34")
12.72 (-12.63)
201 / 12092
60
00'54"
(01:02'28")
13.48 (-11.87)
201 / 12293
61
00'53"
(01:03'21")
13.58 (-11.77)
200 / 12493
62
00'51"
(01:04'12")
14.75 (-10.60)
208 / 12702
63
00'45"
(01:04'57")
16.98 (-8.37)
211 / 12913
64
00'48"
(01:05'45")
15.86 (-9.49)
211 / 13125
65
00'56"
(01:06'41")
13.14 (-12.21)
204 / 13329
66
00'51"
(01:07'32")
14.52 (-10.84)
205 / 13534
67
00'44"
(01:08'16")
17.22 (-8.13)
209 / 13744
68
00'48"
(01:09'04")
15.86 (-9.49)
210 / 13954
69
00'42"
(01:09'46")
17.48 (-7.88)
203 / 14157
70
00'43"
(01:10'29")
17.65 (-7.71)
210 / 14368
71
00'45"
(01:11'14")
16.51 (-8.84)
206 / 14574
72
00'48"
(01:12'02")
15.19 (-10.16)
202 / 14776
73
00'48"
(01:12'50")
15.13 (-10.23)
200 / 14977
74
01'35"
(01:14'25")
7.81 (-17.54)
206 / 15183
75
02'17"
(01:16'42")
5.35 (-20.00)
203 / 15387
76
00'29"
(01:17'11")
25.35
203 / 15590
77
00'46"
(01:17'57")
16.67 (-8.69)
212 / 15803
78
00'38"
(01:18'35")
19.05 (-6.30)
200 / 16003
79
00'48"
(01:19'23")
15.79 (-9.56)
210 / 16214
80
00'42"
(01:20'05")
17.65 (-7.71)
205 / 16419
81
00'45"
(01:20'50")
16.59 (-8.76)
207 / 16626
82
00'45"
(01:21'35")
16.90 (-8.45)
210 / 16836
83
00'41"
(01:22'16")
18.46 (-6.89)
210 / 17046
84
00'39"
(01:22'55")
19.67 (-5.68)
212 / 17258
85
00'37"
(01:23'32")
20.11 (-5.24)
206 / 17465
86
00'39"
(01:24'11")
18.75 (-6.60)
202 / 17667
87
00'45"
(01:24'56")
16.90 (-8.45)
210 / 17878
88
00'49"
(01:25'45")
14.94 (-10.41)
202 / 18080
89
00'48"
(01:26'33")
15.58 (-9.77)
207 / 18288
90
00'48"
(01:27'21")
15.58 (-9.77)
207 / 18495
91
01'14"
(01:28'35")
9.81 (-15.54)
201 / 18696
92
01'23"
(01:29'58")
9.45 (-15.90)
217 / 18914
3月累積里程 :
66.94 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
林士程
和
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.6
-1.8 %
2
8.7
2.2 %
3
12.1
-3.3 %
4
15.7
-0.2 %
5
8.4
-0.9 %
6
19.1
1.5 %
7
15.7
1.0 %
8
18.8
-0.8 %
9
16.7
2.0 %
10
15.2
-0.3 %
11
14.5
-0.7 %
12
5.9
1.5 %
13
13.4
-0.6 %
14
14.8
2.5 %
15
15.7
1.0 %
16
10.3
-1.7 %
17
16.2
1.8 %
18
17.9
-1.2 %
19
12.1
3.2 %
18.5
-14.6
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
18.5 km | 01:32:11 | 12.0 km/h
展開計圈分析
留言 
