4.1 km | 00:44:07 | 10:49/km日期: 2017-03-26 19:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'26" / 08'11" / 09'11" / 07'50" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:19'55" (+12'05") | 74 / 4074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'11" | 00:16'37" |
| 3 | 09'11" | 00:25'48" |
| 4 | 07'50" | 00:33'38" |
| 4.1 | 140'04" | 00:44'07" |
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