2.0 km | 00:13:45 | 06:52/km日期: 2017-03-29 20:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2360 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'54" / 06'48" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 1000 | 171 / 84 |
2 | | 06'50" | 1003 / 2004 | 169 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.26 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
289.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'48" | 00:13'42" |
2.0 | 13'30" | 00:13'45" |