5.0 km | 00:37:42 | 07:30/km日期: 2017-03-23 19:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 09'16" / 07'01" / 06'48" / 06'56" / 07'31" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'42") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 07'01" | 00:16'17" |
| 3 | 06'48" | 00:23'05" |
| 4 | 06'56" | 00:30'01" |
| 5 | 07'31" | 00:37'32" |
| 5.0 | 08'24" | 00:37'43" |
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