李崇源 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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7.6 km | 00:38:00 | 05:00/km

日期: 2017-03-27 18:57 - 地點: 美術館*3 - 平均心率: 166 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'30" / 05'05" / 04'57" / 05'10" / 04'38" / 04'54" / 05'01" / 04'46" /

偷懶好幾天今天終於想動了

3月累積里程 : 102.95 km

Saucony PowerGrid Kinvara 7 累積 : 1601.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

LUCKY LlN, 廖ㄟ和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'05"	00:10'35"
3	04'57"	00:15'32"
4	05'10"	00:20'42"
5	04'38"	00:25'20"
6	04'54"	00:30'14"
7	05'01"	00:35'15"
7.6	04'46"	00:38'00"

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