呂志宏 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏新北市
ID 231138

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5.3 km | 00:35:10 | 06:37/km

日期: 2017-03-27 21:17 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 06'57" / 06'43" / 06'46" / 06'37" / 06'17" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'56" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'43"

(13'40")

06'42" (+00'25")

1002 / 2002

3

06'46"

(20'26")

06'42" (+00'25")

1008 / 3011

4

06'37"

(27'03")

06'35" (+00'18")

1002 / 4013

5

06'17"

(33'20")

06'17"

997 / 5011

6

01'50"

(35'10")

06'01"

303 / 5315

3月累積里程 : 100.25 km

Android - InFocus InFocus M330 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'43"	00:13'40"
3	06'46"	00:20'26"
4	06'37"	00:27'03"
5	06'17"	00:33'20"
5.3	05'54"	00:35'10"

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