10.0 km | 00:58:21 | 05:49/km日期: 2017-03-26 16:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1183 Cal - 總步數: 9909 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'42" / 05'34" / 05'48" / 05'53" / 05'41" / 05'55" / 06'00" / 06'01" / 34'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'30") | 1002 / 1002 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1009 / 2011 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'48" (+00'34") | 1006 / 3017 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'21") | 1006 / 4024 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'48" (+00'34") | 1003 / 5028 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'51" (+00'37") | 1002 / 6030 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'40" (+00'26") | 1008 / 7038 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 8038 | 170 / 100 |
| 9 | | 06'02" (+00'48") | 1007 / 9046 | 170 / 97 |
| 10 | | 05'57" (+00'43") | 1003 / 10049 | 172 / 97 |
| 11 | | 05'14" | 12 / 10062 | 165 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'42" | 00:17'04" |
| 4 | 05'34" | 00:22'38" |
| 5 | 05'48" | 00:28'26" |
| 6 | 05'53" | 00:34'19" |
| 7 | 05'41" | 00:40'00" |
| 8 | 05'55" | 00:45'55" |
| 9 | 06'00" | 00:51'55" |
| 10 | 06'01" | 00:57'56" |
| 10.0 | 32'48" | 00:58'21" |
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