3.8 km | 00:20:20 | 05:17/km日期: 2017-03-24 21:17 - 地點: 西門 - 平均心率: 158 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'19" / 06'42" / 05'47" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 836 / 3836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'42" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 3.8 | 06'49" | 00:23'30" |
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