7.0 km | 00:57:46 | 08:14/km日期: 2017-02-05 16:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1032 Cal - 總步數: 8977 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 5°C - 濕度: 100
Pace: 07'25" / 07'29" / 07'30" / 10'24" / 09'31" / 06'56" / 08'02" / 30'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'31") | 1001 / 1001 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'30" (+00'37") | 1006 / 2007 | 174 / 76 |
| 3 | | 07'29" (+00'36") | 1007 / 3015 | 173 / 76 |
| 4 | | 10'25" (+03'32") | 1008 / 4023 | 124 / 77 |
| 5 | | 09'23" (+02'30") | 1002 / 5025 | 137 / 77 |
| 6 | | 06'53" | 1006 / 6032 | 174 / 83 |
| 7 | | 08'14" (+01'21") | 1007 / 7039 | 149 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'29" | 00:14'54" |
| 3 | 07'30" | 00:22'24" |
| 4 | 10'24" | 00:32'48" |
| 5 | 09'31" | 00:42'19" |
| 6 | 06'56" | 00:49'15" |
| 7 | 08'02" | 00:57'17" |
| 7.0 | 30'12" | 00:57'46" |
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