Cooper 2012/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Cooper 苗栗
ID 3974

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10.6 km | 01:04:58 | 06:06/km

日期: 2012-08-15 18:18 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 05'45" / 06'25" / 06'34" / 06'10" / 05'39" / 06'26" / 07'00" / 06'20" / 05'30" / 05'36" / 05'28" /

8月累積里程 : 150.54 km

XT 上傳 | 12 years ago

阿杰, Apo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'25"	00:12'10"
3	06'34"	00:18'44"
4	06'10"	00:24'54"
5	05'39"	00:30'33"
6	06'26"	00:36'59"
7	07'00"	00:43'59"
8	06'20"	00:50'19"
9	05'30"	00:55'49"
10	05'36"	01:01'25"
10.6	05'27"	01:04'58"

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