劉俊宏 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊宏桃園
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10.1 km | 01:02:15 | 06:10/km

日期: 2016-12-31 08:56 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 725 Cal

Pace: 06'34" / 06'51" / 07'12" / 06'27" / 06'06" / 06'52" / 05'20" / 05'26" / 05'27" / 05'41" / 04'27" /

12月累積里程 : 101.51 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'51"	00:13'25"
3	07'12"	00:20'37"
4	06'27"	00:27'04"
5	06'06"	00:33'10"
6	06'52"	00:40'02"
7	05'20"	00:45'22"
8	05'26"	00:50'48"
9	05'27"	00:56'15"
10	05'41"	01:01'56"
10.1	04'27"	01:02'15"

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