吳婉伶 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳婉伶新竹
ID 3046

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7.0 km | 01:04:44 | 09:14/km

日期: 2017-03-11 20:17 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 09'04" / 08'24" / 08'46" / 08'41" / 09'55" / 09'41" / 10'09" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 35.15 km

mizuno rider19 累積 : 181.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'24"	00:17'28"
3	08'46"	00:26'14"
4	08'41"	00:34'55"
5	09'55"	00:44'50"
6	09'41"	00:54'31"
7	10'09"	01:04'40"
7.0	22'54"	01:04'45"

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