10.0 km | 01:05:37 | 06:33/km日期: 2017-03-11 17:23 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 07'20" / 07'01" / 05'53" / 06'09" / 05'58" / 07'24" / 06'03" / 07'17" / 06'36" / 05'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.81 km 
Saucony Mirage 3 累積 :
1003.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'01" | 00:14'21" |
| 3 | 05'53" | 00:20'14" |
| 4 | 06'09" | 00:26'23" |
| 5 | 05'58" | 00:32'21" |
| 6 | 07'24" | 00:39'45" |
| 7 | 06'03" | 00:45'48" |
| 8 | 07'17" | 00:53'05" |
| 9 | 06'36" | 00:59'41" |
| 10 | 05'56" | 01:05'37" |
| 10.0 | --'--" | 01:05'37" |
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