筱芬 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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14.0 km | 01:39:19 | 07:05/km

新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2017-03-19
成績	01:39:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

日期: 2017-03-19 06:53 - 天氣: 下雨溼冷 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'22" (+00'59")

990 / 990

2

06'28"

(13'46")

06'23"

1011 / 2002

3

06'33"

(20'19")

06'32" (+00'09")

1001 / 3003

4

07'06"

(27'25")

07'06" (+00'43")

998 / 4002

5

06'38"

(34'03")

06'37" (+00'14")

1002 / 5005

展開計圈分析

新北市

筱芬

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新北市

筱芬

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新北市

筱芬

跑完享用亞尼克甜點!瘦身破功!

·

14K萬金石迷你馬完成!

賽前宣言: 加油!

賽後評分: 加油團很賣力!讚讚讚!
給 4 星

3月累積里程 : 60.32 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 928.3 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

勤勞樸實, 梅花三和其他 13 人說推

·

觀看另 7 則留言

筱芬制度殺人!哈哈！

2017-03-22 16:07 ·

1 個人推

勤勞樸實筱芬姐恭喜，厲害喔

2017-04-03 01:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'21"	00:13'46"
3	06'33"	00:20'19"
4	07'06"	00:27'25"
5	06'38"	00:34'03"
6	07'03"	00:41'06"
7	06'42"	00:47'48"
8	06'20"	00:54'08"
9	10'43"	01:04'51"
10	06'39"	01:11'30"
11	06'28"	01:17'58"
12	06'53"	01:24'51"
13	12'26"	01:37'17"
14	00'51"	01:38'08"
14.2	06'13"	01:39'19"

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