小雷達 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

小雷達台中
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5.0 km | 00:34:24 | 06:50/km

日期: 2017-03-24 10:28 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49%

Pace: 05'55" / 05'53" / 06'14" / 07'53" / 08'21" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'49"

994 / 994

2

06'00"

(11'48")

05'56" (+00'07")

1010 / 2004

3

06'14"

(18'02")

06'14" (+00'25")

998 / 3003

4

07'53"

(25'55")

07'51" (+02'02")

1002 / 4006

5

08'21"

(34'16")

08'17" (+02'28")

1007 / 5013

6

00'08"

(34'24")

09'09" (+03'20")

14 / 5027

3月累積里程 : 120.58 km

Nike+ 844591 400 累積 : 4308.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

key man, Wulip Wu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'53"	00:11'48"
3	06'14"	00:18'02"
4	07'53"	00:25'55"
5	08'21"	00:34'16"
5.0	04'26"	00:34'24"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"