陳明照 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳明照台中
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13.8 km | 01:14:05 | 05:22/km

日期: 2013-10-29 18:19 - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'48" / 05'24" / 05'29" / 05'18" / 05'12" / 05'23" / 05'25" / 05'18" / 05'25" / 05'11" / 05'22" / 05'18" / 05'17" / 05'19" /

10月累積里程 : 209.42 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蔡鈞鴻, 紀小杰和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	05'29"	00:16'41"
4	05'18"	00:21'59"
5	05'12"	00:27'11"
6	05'23"	00:32'34"
7	05'25"	00:37'59"
8	05'18"	00:43'17"
9	05'25"	00:48'42"
10	05'11"	00:53'53"
11	05'22"	00:59'15"
12	05'18"	01:04'33"
13	05'17"	01:09'50"
13.8	05'19"	01:14'05"

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