7.0 km | 00:43:30 | 06:13/km日期: 2017-03-23 19:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'57" / 13'59" / 05'46" / 05'21" / 05'25" / 05'10" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'03" (+00'52") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'11" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'49" (+04'38") | 560 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 13'59" | 00:20'56" |
| 3 | 05'46" | 00:26'42" |
| 4 | 05'21" | 00:32'03" |
| 5 | 05'25" | 00:37'28" |
| 6 | 05'10" | 00:42'38" |
| 7.0 | 07'44" | 00:50'22" |
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