5.1 km | 00:41:30 | 08:10/km日期: 2017-03-21 19:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 08'09" / 07'31" / 07'54" / 09'09" / 10'06" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'31" | 00:15'40" |
| 3 | 07'54" | 00:23'34" |
| 4 | 09'09" | 00:32'43" |
| 5 | 10'06" | 00:42'49" |
| 5.1 | 24'01" | 00:44'41" |
ricky tseng 說推
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