7.0 km | 00:45:40 | 06:32/km日期: 2017-02-28 05:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 06'48" / 06'50" / 06'42" / 06'11" / 06'04" / 06'14" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'55") | 982 / 6982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'50" | 00:13'38" |
| 3 | 06'42" | 00:20'20" |
| 4 | 06'11" | 00:26'31" |
| 5 | 06'04" | 00:32'35" |
| 6 | 06'14" | 00:38'49" |
| 7.0 | 06'58" | 00:45'40" |
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