10.0 km | 00:55:41 | 05:33/km日期: 2017-03-20 16:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9642 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 04'55" / 05'16" / 05'10" / 05'18" / 05'33" / 05'39" / 05'32" / 06'08" / 05'58" / 05'49" / 29'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1004 / 1004 | 170 / 120 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1006 / 2011 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1007 / 3018 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'16" (+00'24") | 1002 / 4021 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'31" (+00'39") | 1005 / 5027 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 6027 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 7027 | 175 / 97 |
| 8 | | 06'08" (+01'16") | 1000 / 8027 | 172 / 94 |
| 9 | | 05'58" (+01'06") | 1001 / 9029 | 172 / 96 |
| 10 | | 05'46" (+00'54") | 1004 / 10033 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'16" | 00:10'11" |
| 3 | 05'10" | 00:15'21" |
| 4 | 05'18" | 00:20'39" |
| 5 | 05'33" | 00:26'12" |
| 6 | 05'39" | 00:31'51" |
| 7 | 05'32" | 00:37'23" |
| 8 | 06'08" | 00:43'31" |
| 9 | 05'58" | 00:49'29" |
| 10 | 05'49" | 00:55'18" |
| 10.0 | 27'34" | 00:55'41" |
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