5.0 km | 00:39:48 | 07:56/km日期: 2017-03-19 09:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'30" / 09'34" / 09'20" / 05'33" / 07'45" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'50") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'34" | 00:17'04" |
| 3 | 09'20" | 00:26'24" |
| 4 | 05'33" | 00:31'57" |
| 5 | 07'45" | 00:39'42" |
| 5.0 | 07'08" | 00:39'49" |
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