廖振為 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖振為台中
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8.2 km | 00:47:29 | 05:47/km

日期: 2017-03-14 20:14 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 07'43" / 05'15" / 05'23" / 05'36" / 05'36" / 05'31" / 05'33" / 05'29" / 06'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 78.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

高茂儒, 郭錦文和其他 16 人說推

·

Johnson LIN 厲害喔！

2017-03-15 10:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	05'15"	00:12'58"
3	05'23"	00:18'21"
4	05'36"	00:23'57"
5	05'36"	00:29'33"
6	05'31"	00:35'04"
7	05'33"	00:40'37"
8	05'29"	00:46'06"
8.2	06'14"	00:47'20"

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