John Teng 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

John Teng 桃園
ID 290407

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3.0 km | 00:16:46 | 05:33/km

日期: 2017-03-17 12:14 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'10" / 05'45" / 04'46" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05" (+01'16")

995 / 995

2

05'46"

(11'50")

05'44" (+00'55")

1002 / 1998

3

04'51"

(16'41")

04'49"

1005 / 3004

4

00'05"

(16'46")

05'41" (+00'52")

14 / 3018

3月累積里程 : 130.43 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 807.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, 蔡川和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'45"	00:11'55"
3	04'46"	00:16'41"
3.0	04'09"	00:16'46"

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