10.0 km | 00:51:26 | 05:07/km日期: 2017-03-12 16:24 - 平均心率: 87 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9414 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'08" / 05'07" / 05'07" / 05'03" / 05'00" / 05'13" / 05'06" / 05'10" / 05'07" / 05'00" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'06") | 1007 / 1007 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1003 / 2010 | 182 / 107 |
| 3 | | 05'07" (+00'08") | 1007 / 3018 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4019 | 184 / 106 |
| 5 | | 04'59" | 1003 / 5022 | 185 / 108 |
| 6 | | 05'13" (+00'14") | 1007 / 6029 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'03" (+00'04") | 1007 / 7037 | 185 / 106 |
| 8 | | 05'08" (+00'09") | 1004 / 8041 | 184 / 105 |
| 9 | | 05'06" (+00'07") | 1006 / 9048 | 182 / 107 |
| 10 | | 05'03" (+00'04") | 1003 / 10052 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'07" | 00:10'15" |
| 3 | 05'07" | 00:15'22" |
| 4 | 05'03" | 00:20'25" |
| 5 | 05'00" | 00:25'25" |
| 6 | 05'13" | 00:30'38" |
| 7 | 05'06" | 00:35'44" |
| 8 | 05'10" | 00:40'54" |
| 9 | 05'07" | 00:46'01" |
| 10 | 05'00" | 00:51'01" |
| 10.0 | 18'46" | 00:51'26" |
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