5.0 km | 00:31:18 | 06:14/km日期: 2017-03-15 16:24 - 地點: 跑5km78 - 平均心率: 147 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 05'03" / 06'52" / 07'00" / 06'50" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'43") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.22 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1959.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'52" | 00:11'55" |
| 3 | 07'00" | 00:18'55" |
| 4 | 06'50" | 00:25'45" |
| 5 | 05'27" | 00:31'12" |
| 5.0 | 05'58" | 00:31'18" |
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