7.2 km | 00:34:31 | 04:47/km日期: 2017-03-16 16:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6033 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 24%
Pace: 04'50" / 04'43" / 04'49" / 04'51" / 04'49" / 04'45" / 04'46" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'08") | 1003 / 1003 | 169 / 121 |
| 2 | | 04'42" (+00'01") | 1009 / 2013 | 174 / 121 |
| 3 | | 04'45" (+00'04") | 1009 / 3022 | 175 / 119 |
| 4 | | 04'46" (+00'05") | 1002 / 4025 | 177 / 118 |
| 5 | | 04'48" (+00'07") | 1009 / 5034 | 176 / 117 |
| 6 | | 04'41" | 1009 / 6044 | 175 / 121 |
| 7 | | 04'43" (+00'02") | 1006 / 7051 | 174 / 121 |
| 8 | | 04'36" | 206 / 7257 | 175 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'43" | 00:09'33" |
| 3 | 04'49" | 00:14'22" |
| 4 | 04'51" | 00:19'13" |
| 5 | 04'49" | 00:24'02" |
| 6 | 04'45" | 00:28'47" |
| 7 | 04'46" | 00:33'33" |
| 7.2 | 04'41" | 00:34'31" |
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