John Teng 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

John Teng 桃園
ID 290407

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5.0 km | 00:27:34 | 05:30/km

日期: 2017-03-15 12:24 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'06" / 05'57" / 06'00" / 04'54" / 461'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'03" (+01'11")

992 / 992

2

05'56"

(11'57")

05'55" (+01'03")

1001 / 1994

3

06'06"

(18'03")

05'59" (+01'07")

1016 / 3011

4

04'54"

(22'57")

04'52"

1004 / 4016

5

04'37"

(27'34")

04'36"

1002 / 5018

3月累積里程 : 130.43 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 807.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Jon Li 阿雄 , 陳益模和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'57"	00:12'03"
3	06'00"	00:18'03"
4	04'54"	00:22'57"
5.0	04'34"	00:27'34"

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