風塵570 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

風塵570 高雄
ID 103003

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11.0 km | 01:10:22 | 06:23/km

日期: 2017-03-14 16:27 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 涼 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'17" / 06'18" / 06'21" / 06'31" / 06'34" / 06'11" / 06'21" / 06'28" / 06'32" / 06'25" / 06'22" / 08'20" /

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在東港出差，抽空紓壓慢跑。

3月累積里程 : 129.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

cathy, 菜鳥N9 和其他 35 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 晚安^_^

2017-03-14 21:58 ·

1 個人推

Ina 光看圖就覺得好舒壓哦！

2017-03-17 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'18"	00:12'35"
3	06'21"	00:18'56"
4	06'31"	00:25'27"
5	06'34"	00:32'01"
6	06'11"	00:38'12"
7	06'21"	00:44'33"
8	06'28"	00:51'01"
9	06'32"	00:57'33"
10	06'25"	01:03'58"
11	06'22"	01:10'20"
11.0	07'38"	01:10'30"

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