7.2 km | 00:33:07 | 04:37/km日期: 2017-03-15 06:23 - 地點: 鶴聲國中運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 8048 - 平均步頻: 243 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75
Pace: 05'17" / 04'38" / 04'35" / 04'31" / 04'28" / 04'28" / 04'32" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'52") | 1005 / 1005 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'18" (+00'52") | 1005 / 2010 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'18" (+00'52") | 1005 / 3015 | 177 / 106 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 1006 / 4022 | 186 / 116 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1004 / 5026 | 188 / 116 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 1009 / 6035 | 188 / 118 |
| 7 | | 04'26" | 1006 / 7042 | 188 / 119 |
| 8 | | 04'28" (+00'02") | 1009 / 8051 | 187 / 119 |
| 9 | | 04'27" (+00'01") | 1001 / 9053 | 187 / 119 |
3月累積里程 : 214.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'38" | 00:09'55" |
| 3 | 04'35" | 00:14'30" |
| 4 | 04'31" | 00:19'01" |
| 5 | 04'28" | 00:23'29" |
| 6 | 04'28" | 00:27'57" |
| 7 | 04'32" | 00:32'29" |
| 7.2 | 04'10" | 00:33'07" |
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