MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
台中
ID 264130
125 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
157.0 km
|
09:18:42
|
16.9 km/h
日期:
2017-03-12 06:21
-
總爬升:
1215 m
-
地點:
日月潭
-
卡路里:
3676 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
80%
台中
·
留言
台中
·
留言
台中
·
留言
單車
3月累積里程 :
651.36 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
顏名晨
,
徐董
和其他
11
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.8
1.0 %
2
28.3
2.5 %
3
16.7
-0.9 %
4
28.1
1.3 %
5
21.3
1.2 %
6
25.0
1.2 %
7
19.9
1.8 %
8
29.3
2.0 %
9
28.8
-1.2 %
10
26.9
2.0 %
11
31.6
1.5 %
12
30.8
-0.8 %
13
28.3
1.4 %
14
28.8
-1.5 %
15
31.9
1.0 %
16
22.6
2.5 %
17
26.3
1.3 %
18
25.2
1.3 %
19
22.1
1.1 %
20
11.3
1.4 %
21
28.6
1.1 %
22
12.0
4.9 %
23
14.8
4.8 %
24
16.9
4.6 %
25
25.7
-2.0 %
26
19.7
5.2 %
27
22.6
-1.8 %
28
18.9
2.6 %
29
25.9
-5.3 %
30
28.3
-2.3 %
31
14.1
3.7 %
32
27.3
-2.4 %
33
17.1
4.2 %
34
21.2
4.9 %
35
25.5
-5.7 %
36
21.2
3.5 %
37
15.9
7.4 %
38
23.5
6.5 %
39
19.9
-4.3 %
40
1.4
7.0 %
41
16.7
-3.3 %
42
42.4
3.0 %
43
25.5
5.6 %
44
27.9
3.2 %
45
28.8
5.0 %
46
26.5
-2.5 %
47
19.6
4.6 %
48
23.2
-2.8 %
49
22.1
4.6 %
50
19.5
3.8 %
51
18.3
5.4 %
52
14.7
6.4 %
53
17.2
7.2 %
54
16.5
5.0 %
55
19.7
3.6 %
56
19.9
5.0 %
57
21.3
5.4 %
58
15.6
12.4 %
59
24.8
-2.7 %
60
13.7
9.7 %
61
5.8
6.5 %
62
9.4
5.8 %
63
8.5
8.0 %
64
9.9
7.1 %
65
9.8
6.4 %
66
18.6
-5.8 %
67
15.0
4.5 %
68
10.9
11.3 %
69
20.0
-4.0 %
70
10.4
8.2 %
71
8.1
7.8 %
72
18.8
-5.2 %
73
1.9
5.7 %
74
17.6
-0.9 %
75
10.1
-4.7 %
76
24.7
1.5 %
77
17.3
3.5 %
78
41.4
-5.7 %
79
40.4
-4.6 %
80
24.3
-3.7 %
81
10.2
5.1 %
82
24.2
-4.5 %
83
34.0
-5.8 %
84
36.4
-4.8 %
85
32.4
-5.5 %
86
37.5
-5.5 %
87
40.0
-5.4 %
88
12.4
-3.6 %
89
35.0
-6.6 %
90
13.1
-2.6 %
91
2.8
-1.4 %
92
29.8
-1.0 %
93
31.6
-0.7 %
94
32.1
-0.9 %
95
31.6
-0.8 %
96
30.0
-0.8 %
97
31.3
-1.2 %
98
25.0
-0.9 %
99
29.3
-0.7 %
100
21.6
1.5 %
101
29.0
-2.0 %
102
22.2
3.4 %
103
27.3
-1.1 %
104
25.0
1.0 %
105
33.0
-2.3 %
106
29.3
-2.1 %
107
27.3
-1.7 %
108
10.9
-0.7 %
109
3.2
13.0 %
110
32.1
-1.7 %
111
33.3
-1.0 %
112
27.1
-1.9 %
113
22.9
-1.3 %
114
31.0
-0.9 %
115
14.2
2.2 %
116
20.2
1.2 %
117
19.3
1.3 %
118
14.9
1.8 %
119
24.3
1.5 %
120
28.6
-2.5 %
121
25.4
-1.2 %
122
28.1
-1.9 %
123
33.6
-1.0 %
124
31.6
-0.8 %
125
32.7
-0.7 %
126
27.3
-0.7 %
127
25.0
-0.4 %
128
30.0
-0.9 %
129
25.9
3.0 %
130
7.5
-1.6 %
131
27.9
-1.2 %
132
35.3
-1.2 %
133
32.4
-0.8 %
134
34.6
-0.8 %
135
26.9
-0.9 %
136
23.4
-1.2 %
137
27.5
2.0 %
138
10.7
-0.7 %
139
18.3
-0.5 %
140
23.8
-0.6 %
141
22.2
1.0 %
142
14.8
-1.5 %
143
7.5
-1.5 %
144
22.6
1.3 %
145
19.4
-1.0 %
146
23.2
-1.2 %
147
20.9
-0.7 %
148
16.5
1.0 %
149
22.2
-0.7 %
150
20.6
-0.8 %
150.6
10.4
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
157.0 km | 09:18:42 | 16.9 km/h
台中
留言 台中
留言 台中
留言 
